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昨今、価格の上昇が続くコーヒーですが、本書はその背景にある世界経済との深い関わりをわかりやすく教えてくれます。コーヒーの歴史や文化的な背景を知ることで、日常の一杯がより味わい深く感じられるようになるでしょう。本書は、味だけでなく知識によ...

「文明やテクノロジーの進化は、果たして僕たちを幸せにしたのだろうか？」本書の冒頭で投げかけられるこの問いに対する答えは、人それぞれ異なるでしょう。しかし、「イエス」と即答できない方にとって、本書は非常に有益な示唆を与えてくれます。著者は...

広告代理店で働いて激務をこなす社畜寸前のサラリーマンが、NBAを観に行ったことをきっかけに、海外旅行の楽しさに目覚め、週末だけで世界一周をするようなトラベラーになる話です。 ・なぜ世界を旅するようになったのか。それは、「さまざまな生き方」を...

本書は、「人生で一番大切なのは、思い出をつくることだ。」を軸に、一貫してその大切さと、思考、方法について書いています。資本主義の中で懸命に生きている方に対し、自身の働き方や、家族との関係、将来について、足を止めて考えるきっかけとなる本に...

鹿屋体育大学名誉教授で運動生理学とトレーニング学を専門とされている著者が書いた本です。 本書は登山好きの人が登山好きの人のために書いたガイドブックであると言えます。登山から山に関わるスポーツまで非常に幅広い内容が網羅されており、科学的な分...

ディスカバリーチャンネルで人気のベア・グリルスが、かつて英国陸軍特殊部隊（SAS）に所属していた経験を活かし執筆したサバイバル本です。この本では、サバイバルの基本から、夏山や氷点下の環境、ジャングルなど、さまざまな状況に応じたサバイバルテク...

健康づくりの三大要素は「栄養・運動・休養」です。この3つのうち、栄養と運動については、学問としての体系化が進んでいますが、休養に関してはまだ確立されていません。本書では、疲労について科学的な視点から解説し、主体的に休息を取る方法を提案して...

読書好きな著者が働き始めてから本を読む時間が取れなくなったという実体験を元に、「そんな社会はおかしくないか？」という疑問を抱きます。そこで、日本の近代以降の労働史と読書史を紐解き、日本人の仕事と読書のあり方の変遷を辿りながら、その答えを...

著者が63年近くの人生をかけて学び、実践してきたキャリア開発と人生設計の全てを、失敗も成功も包み隠さず公開・解説した本です。この本では、再現性のあるメソッドを提供し、「定年後の三大不安」とされる「お金」「孤独」「健康」を一度に解決する最良...

著者は、19世紀後半以前の治療法と比較すると、現在私たちが享受している技術は「奇跡」としか言いようがないと述べています。かつては全身麻酔もなく、「消毒」という概念すら存在しなかったことには驚かされます。本書を読むと、医学を学ぶ際に感じる二...